贫血是一种常见由于气血不足而出现的身体状况，贫血尤其在女性人群中占用的比例很大，虽然贫血本身对身体伤害不严重，只要及时调理便可恢复健康，但是如果你不重视贫血，不及时调理则有可能会诱发其他疾病，如败血症、神经衰弱等疾病，那么如何发现贫血呢？是不是只有做专业检查才能够发现呢？其实不是这样的，你自己从面容上就可以简单而准确的发现贫血，那么贫血的人会有什么样的症状呢？

　　看指腹

　　中医判断是否贫血有一个常用的方法就是看指腹，一般正常情况下，无论孩子还是成人指腹都是多肉、饱满、有弹性的，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，所以快伸出你的手指看看指腹的形状吧。

　　看眼白

　　眼白就是眼睛黑色体周围的白质，看眼白的颜色可以判断一个人气血的状况，有个成语说“人老珠黄”，其实这里的“珠黄”指的就是眼白的颜色，如果你的眼白变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。另外，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足，所以如果你出现这种情况了要及时注意休息，多吃些可以补气血的食品。

　　看皮肤

　　皮肤是人体健康的晴雨表，如果你的皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑则代表你的气血很充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足，出现这些情况很有可能就是贫血的前兆，所以一定要引起高度重视，如果调理结果不理想，则要及时请医生就诊。

　　看头发

　　俗话说“人之发肤，受之父母”，所以由此可见头发与皮肤同样有着健康晴雨表的作用，气血充足者头发乌黑、浓密、柔顺，反之，如果气血不足、贫血者头发干枯、掉发、头发发黄、发白、而且容易开叉。贵阳精神病医院http://www.gysmk120.com/专家提醒，看看你的头发是否存在这些问题，如果有这些问题千万不要再认为这只是头发的问题了，要想到补充气血。